Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

bornBalance (11.6.2026 - 6.8.2026)

11.6.2026 - 6.8.2026

Nach der Geburt steht dein Körper vor neuen Herausforderungen - unsere Rückbildungskurse helfen dir dabei sanft wieder zu deiner Mitte zu finden. Mit gezielten Übungen stärken wir Beckenboden, Bauch und Rücken und geben dir gleichzeitg Raum für Austausch und achtsame Bewegung - in deinem Tempo, mit viel Verständnis.

Der Rückbildungskurs wird ergänzt durch sanfte Yoga- und Pilatesübungen. Der Fokus liegt auf Kräftigung, Dehnung und Entspannung - Ideal um Körper und Geist weiter zu stärken. Dieser Teil wird nicht von der Krankenkasse übernommen und ist mit 65€ eine Selbstzahlerleistung. Solltest du an diesem Teil des Kurses nicht teilnehmen wollen, sprich uns bitte an. Beachte: die Selbstzahlerleistung ist als Partnergebühr ausgewiesen!

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: born.HEBAMMENLOFT Erlangen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin Nägel

Ausgebucht

Termine:

  • 11.6.2026 17:00 - 18:25
  • 18.6.2026 17:00 - 18:25
  • 2.7.2026 17:00 - 18:25
  • 9.7.2026 17:00 - 18:25
  • 16.7.2026 17:00 - 18:25
  • 23.7.2026 17:00 - 18:25
  • 30.7.2026 17:00 - 18:25
  • 6.8.2026 17:00 - 18:25

bornBalance (11.6.2026 - 6.8.2026)

11.6.2026 - 6.8.2026

Nach der Geburt steht dein Körper vor neuen Herausforderungen - unsere Rückbildungskurse helfen dir dabei sanft wieder zu deiner Mitte zu finden. Mit gezielten Übungen stärken wir Beckenboden, Bauch und Rücken und geben dir gleichzeitg Raum für Austausch und achtsame Bewegung - in deinem Tempo, mit viel Verständnis.

Der Rückbildungskurs wird ergänzt durch sanfte Yoga- und Pilatesübungen. Der Fokus liegt auf Kräftigung, Dehnung und Entspannung - Ideal um Körper und Geist weiter zu stärken. Dieser Teil wird nicht von der Krankenkasse übernommen und ist mit 65€ eine Selbstzahlerleistung. Solltest du an diesem Teil des Kurses nicht teilnehmen wollen, sprich uns bitte an. Beachte: die Selbstzahlerleistung ist als Partnergebühr ausgewiesen!

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: born.HEBAMMENLOFT Erlangen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin Nägel

Termine:

  • 11.6.2026 18:30 - 19:55
  • 18.6.2026 18:30 - 19:55
  • 2.7.2026 18:30 - 19:55
  • 9.7.2026 18:30 - 19:55
  • 16.7.2026 18:30 - 19:55
  • 23.7.2026 18:30 - 19:55
  • 30.7.2026 18:30 - 19:55
  • 6.8.2026 18:30 - 19:55

bornBalance (1.10.2026 - 26.11.2026)

1.10.2026 - 26.11.2026

Nach der Geburt steht dein Körper vor neuen Herausforderungen - unsere Rückbildungskurse helfen dir dabei sanft wieder zu deiner Mitte zu finden. Mit gezielten Übungen stärken wir Beckenboden, Bauch und Rücken und geben dir gleichzeitg Raum für Austausch und achtsame Bewegung - in deinem Tempo, mit viel Verständnis.

Der Rückbildungskurs wird ergänzt durch sanfte Yoga- und Pilatesübungen. Der Fokus liegt auf Kräftigung, Dehnung und Entspannung - Ideal um Körper und Geist weiter zu stärken. Dieser Teil wird nicht von der Krankenkasse übernommen und ist mit 65€ eine Selbstzahlerleistung. Solltest du an diesem Teil des Kurses nicht teilnehmen wollen, sprich uns bitte an. Beachte: die Selbstzahlerleistung ist als Partnergebühr ausgewiesen!

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: born.HEBAMMENLOFT Erlangen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin Nägel

Ausgebucht

Termine:

  • 1.10.2026 17:00 - 18:25
  • 8.10.2026 17:00 - 18:25
  • 15.10.2026 17:00 - 18:25
  • 22.10.2026 17:00 - 18:25
  • 29.10.2026 17:00 - 18:25
  • 12.11.2026 17:00 - 18:25
  • 19.11.2026 17:00 - 18:25
  • 26.11.2026 17:00 - 18:25

bornBalance (13.10.2026 - 1.12.2026)

13.10.2026 - 1.12.2026

Nach der Geburt steht dein Körper vor neuen Herausforderungen - unsere Rückbildungskurse helfen dir dabei sanft wieder zu deiner Mitte zu finden. Mit gezielten Übungen stärken wir Beckenboden, Bauch und Rücken und geben dir gleichzeitg Raum für Austausch und achtsame Bewegung - in deinem Tempo, mit viel Verständnis.

Der Rückbildungskurs wird ergänzt durch sanfte Yoga- und Pilatesübungen. Der Fokus liegt auf Kräftigung, Dehnung und Entspannung - Ideal um Körper und Geist weiter zu stärken. Dieser Teil wird nicht von der Krankenkasse übernommen und ist mit 65€ eine Selbstzahlerleistung. Solltest du an diesem Teil des Kurses nicht teilnehmen wollen, sprich uns bitte an. Beachte: die Selbstzahlerleistung ist als Partnergebühr ausgewiesen!

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 65 €
Kursort: born.HEBAMMENLOFT Erlangen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin Nägel

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 13.10.2026 17:00 - 18:25
  • 20.10.2026 17:00 - 18:25
  • 27.10.2026 17:00 - 18:25
  • 3.11.2026 17:00 - 18:25
  • 10.11.2026 17:00 - 18:25
  • 17.11.2026 17:00 - 18:25
  • 24.11.2026 17:00 - 18:25
  • 1.12.2026 17:00 - 18:25

bornBalance (15.10.2026 - 10.12.2026)

15.10.2026 - 10.12.2026

Nach der Geburt steht dein Körper vor neuen Herausforderungen - unsere Rückbildungskurse helfen dir dabei sanft wieder zu deiner Mitte zu finden. Mit gezielten Übungen stärken wir Beckenboden, Bauch und Rücken und geben dir gleichzeitg Raum für Austausch und achtsame Bewegung - in deinem Tempo, mit viel Verständnis.

Der Rückbildungskurs wird ergänzt durch sanfte Yoga- und Pilatesübungen. Der Fokus liegt auf Kräftigung, Dehnung und Entspannung - Ideal um Körper und Geist weiter zu stärken. Dieser Teil wird nicht von der Krankenkasse übernommen und ist mit 65€ eine Selbstzahlerleistung. Solltest du an diesem Teil des Kurses nicht teilnehmen wollen, sprich uns bitte an. Beachte: die Selbstzahlerleistung ist als Partnergebühr ausgewiesen!

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: born.HEBAMMENLOFT Erlangen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin Nägel

Termine:

  • 15.10.2026 18:30 - 19:55
  • 22.10.2026 18:30 - 19:55
  • 29.10.2026 18:30 - 19:55
  • 12.11.2026 18:30 - 19:55
  • 19.11.2026 18:30 - 19:55
  • 26.11.2026 18:30 - 19:55
  • 3.12.2026 18:30 - 19:55
  • 10.12.2026 18:30 - 19:55

bornBalance (2.12.2026 - 4.2.2027)

2.12.2026 - 4.2.2027

Nach der Geburt steht dein Körper vor neuen Herausforderungen - unsere Rückbildungskurse helfen dir dabei sanft wieder zu deiner Mitte zu finden. Mit gezielten Übungen stärken wir Beckenboden, Bauch und Rücken und geben dir gleichzeitg Raum für Austausch und achtsame Bewegung - in deinem Tempo, mit viel Verständnis.

Der Rückbildungskurs wird ergänzt durch sanfte Yoga- und Pilatesübungen. Der Fokus liegt auf Kräftigung, Dehnung und Entspannung - Ideal um Körper und Geist weiter zu stärken. Dieser Teil wird nicht von der Krankenkasse übernommen und ist mit 65€ eine Selbstzahlerleistung. Solltest du an diesem Teil des Kurses nicht teilnehmen wollen, sprich uns bitte an. Beachte: die Selbstzahlerleistung ist als Partnergebühr ausgewiesen!

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 65 €
Kursort: born.HEBAMMENLOFT Erlangen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin Nägel

Plätze vorhanden

Termine:

  • 2.12.2026 18:30 - 19:55
  • 9.12.2026 18:30 - 19:55
  • 17.12.2026 18:30 - 19:55
  • 7.1.2027 18:30 - 19:55
  • 14.1.2027 18:30 - 19:55
  • 21.1.2027 18:30 - 19:55
  • 28.1.2027 18:30 - 19:55
  • 4.2.2027 18:30 - 19:55

bornBalance (3.12.2026 - 4.2.2027)

3.12.2026 - 4.2.2027

Nach der Geburt steht dein Körper vor neuen Herausforderungen - unsere Rückbildungskurse helfen dir dabei sanft wieder zu deiner Mitte zu finden. Mit gezielten Übungen stärken wir Beckenboden, Bauch und Rücken und geben dir gleichzeitg Raum für Austausch und achtsame Bewegung - in deinem Tempo, mit viel Verständnis.

Der Rückbildungskurs wird ergänzt durch sanfte Yoga- und Pilatesübungen. Der Fokus liegt auf Kräftigung, Dehnung und Entspannung - Ideal um Körper und Geist weiter zu stärken. Dieser Teil wird nicht von der Krankenkasse übernommen und ist mit 65€ eine Selbstzahlerleistung. Solltest du an diesem Teil des Kurses nicht teilnehmen wollen, sprich uns bitte an. Beachte: die Selbstzahlerleistung ist als Partnergebühr ausgewiesen!

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: born.HEBAMMENLOFT Erlangen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin Nägel

Termine:

  • 3.12.2026 17:00 - 18:25
  • 10.12.2026 17:00 - 18:25
  • 17.12.2026 17:00 - 18:25
  • 7.1.2027 17:00 - 18:25
  • 14.1.2027 17:00 - 18:25
  • 21.1.2027 17:00 - 18:25
  • 28.1.2027 17:00 - 18:25
  • 4.2.2027 17:00 - 18:25

bornBalance (11.2.2027 - 1.4.2027)

11.2.2027 - 1.4.2027

Nach der Geburt steht dein Körper vor neuen Herausforderungen - unsere Rückbildungskurse helfen dir dabei sanft wieder zu deiner Mitte zu finden. Mit gezielten Übungen stärken wir Beckenboden, Bauch und Rücken und geben dir gleichzeitg Raum für Austausch und achtsame Bewegung - in deinem Tempo, mit viel Verständnis.

Der Rückbildungskurs wird ergänzt durch sanfte Yoga- und Pilatesübungen. Der Fokus liegt auf Kräftigung, Dehnung und Entspannung - Ideal um Körper und Geist weiter zu stärken. Dieser Teil wird nicht von der Krankenkasse übernommen und ist mit 65€ eine Selbstzahlerleistung. Solltest du an diesem Teil des Kurses nicht teilnehmen wollen, sprich uns bitte an. Beachte: die Selbstzahlerleistung ist als Partnergebühr ausgewiesen!

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 65 €
Kursort: born.HEBAMMENLOFT Erlangen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin Nägel

Plätze vorhanden

Termine:

  • 11.2.2027 17:00 - 18:25
  • 18.2.2027 17:00 - 18:25
  • 25.2.2027 17:00 - 18:25
  • 4.3.2027 17:00 - 18:25
  • 11.3.2027 17:00 - 18:25
  • 18.3.2027 17:00 - 18:25
  • 25.3.2027 17:00 - 18:25
  • 1.4.2027 17:00 - 18:25

bornBalance (11.2.2027 - 1.4.2027)

11.2.2027 - 1.4.2027

Nach der Geburt steht dein Körper vor neuen Herausforderungen - unsere Rückbildungskurse helfen dir dabei sanft wieder zu deiner Mitte zu finden. Mit gezielten Übungen stärken wir Beckenboden, Bauch und Rücken und geben dir gleichzeitg Raum für Austausch und achtsame Bewegung - in deinem Tempo, mit viel Verständnis.

Der Rückbildungskurs wird ergänzt durch sanfte Yoga- und Pilatesübungen. Der Fokus liegt auf Kräftigung, Dehnung und Entspannung - Ideal um Körper und Geist weiter zu stärken. Dieser Teil wird nicht von der Krankenkasse übernommen und ist mit 65€ eine Selbstzahlerleistung. Solltest du an diesem Teil des Kurses nicht teilnehmen wollen, sprich uns bitte an. Beachte: die Selbstzahlerleistung ist als Partnergebühr ausgewiesen!

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 65 €
Kursort: born.HEBAMMENLOFT Erlangen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin Nägel

Plätze vorhanden

Termine:

  • 11.2.2027 18:30 - 19:55
  • 18.2.2027 18:30 - 19:55
  • 25.2.2027 18:30 - 19:55
  • 4.3.2027 18:30 - 19:55
  • 11.3.2027 18:30 - 19:55
  • 18.3.2027 18:30 - 19:55
  • 25.3.2027 18:30 - 19:55
  • 1.4.2027 18:30 - 19:55

bornBalance (8.4.2027 - 10.6.2027)

8.4.2027 - 10.6.2027

Nach der Geburt steht dein Körper vor neuen Herausforderungen - unsere Rückbildungskurse helfen dir dabei sanft wieder zu deiner Mitte zu finden. Mit gezielten Übungen stärken wir Beckenboden, Bauch und Rücken und geben dir gleichzeitg Raum für Austausch und achtsame Bewegung - in deinem Tempo, mit viel Verständnis.

Der Rückbildungskurs wird ergänzt durch sanfte Yoga- und Pilatesübungen. Der Fokus liegt auf Kräftigung, Dehnung und Entspannung - Ideal um Körper und Geist weiter zu stärken. Dieser Teil wird nicht von der Krankenkasse übernommen und ist mit 65€ eine Selbstzahlerleistung. Solltest du an diesem Teil des Kurses nicht teilnehmen wollen, sprich uns bitte an. Beachte: die Selbstzahlerleistung ist als Partnergebühr ausgewiesen!

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 65 €
Kursort: born.HEBAMMENLOFT Erlangen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin Nägel

Plätze vorhanden

Termine:

  • 8.4.2027 17:00 - 18:25
  • 15.4.2027 17:00 - 18:25
  • 22.4.2027 17:00 - 18:25
  • 29.4.2027 17:00 - 18:25
  • 13.5.2027 17:00 - 18:25
  • 20.5.2027 17:00 - 18:25
  • 3.6.2027 17:00 - 18:25
  • 10.6.2027 17:00 - 18:25