Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

bornBalance mit Baby (5.3.2026 - 15.5.2026)

5.3.2026 - 15.5.2026

Sanft zurück in Bewegung - gemeinsam mit deinem Baby. In unserem Kurs stärkst du deinen Körper nach der Geburt, förderst die Rückbildung und genießt gleichzeitg wertvolle Nähe zu deinem Kind. Eine entspannte Zeit für euch beide - mit Bewegung, Bindung und kleinen Auszeiten im Mama-Alltag.

Der Rückbildungskurs wird ergänzt durch sanfte Yoga- und Pilatesübungen. Der Fokus liegt auf Kräftigung, Dehnung und Entspannung - Ideal um Körper und Geist weiter zu stärken. Dieser Teil wird nicht von der Krankenkasse übernommen und ist mit 50€ eine Selbstzahlerleistung. Solltest du an diesem Teil des Kurses nicht teilnehmen wollen, sprich uns bitte an. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: born.HEBAMMENLOFT Erlangen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin Nägel

Termine:

  • 5.3.2026 10:00 - 11:25
  • 12.3.2026 10:00 - 11:25
  • 26.3.2026 10:00 - 11:25
  • 9.4.2026 10:00 - 11:25
  • 16.4.2026 10:00 - 11:25
  • 23.4.2026 10:00 - 11:25
  • 7.5.2026 10:00 - 11:25
  • 15.5.2026 10:00 - 11:25

bornBalance mit Baby (5.3.2026 - 15.5.2026)

5.3.2026 - 15.5.2026

Sanft zurück in Bewegung - gemeinsam mit deinem Baby. In unserem Kurs stärkst du deinen Körper nach der Geburt, förderst die Rückbildung und genießt gleichzeitg wertvolle Nähe zu deinem Kind. Eine entspannte Zeit für euch beide - mit Bewegung, Bindung und kleinen Auszeiten im Mama-Alltag.

Der Rückbildungskurs wird ergänzt durch sanfte Yoga- und Pilatesübungen. Der Fokus liegt auf Kräftigung, Dehnung und Entspannung - Ideal um Körper und Geist weiter zu stärken. Dieser Teil wird nicht von der Krankenkasse übernommen und ist mit 50€ eine Selbstzahlerleistung. Solltest du an diesem Teil des Kurses nicht teilnehmen wollen, sprich uns bitte an. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: born.HEBAMMENLOFT Erlangen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin Nägel

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 5.3.2026 11:45 - 13:10
  • 12.3.2026 11:45 - 13:10
  • 26.3.2026 11:45 - 13:10
  • 9.4.2026 11:45 - 13:10
  • 16.4.2026 11:45 - 13:10
  • 23.4.2026 11:45 - 13:10
  • 7.5.2026 11:45 - 13:10
  • 15.5.2026 11:45 - 13:10

bornBalance mit Baby (16.3.2026 - 18.5.2026)

16.3.2026 - 18.5.2026

Sanft zurück in Bewegung - gemeinsam mit deinem Baby. In unserem Kurs stärkst du deinen Körper nach der Geburt, förderst die Rückbildung und genießt gleichzeitg wertvolle Nähe zu deinem Kind. Eine entspannte Zeit für euch beide - mit Bewegung, Bindung und kleinen Auszeiten im Mama-Alltag.

Der Rückbildungskurs wird ergänzt durch sanfte Yoga- und Pilatesübungen. Der Fokus liegt auf Kräftigung, Dehnung und Entspannung - Ideal um Körper und Geist weiter zu stärken. Dieser Teil wird nicht von der Krankenkasse übernommen und ist mit 50€ eine Selbstzahlerleistung. Solltest du an diesem Teil des Kurses nicht teilnehmen wollen, sprich uns bitte an. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: born.HEBAMMENLOFT Erlangen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Antje Himsel

Ausgebucht

Termine:

  • 16.3.2026 09:15 - 10:30
  • 23.3.2026 09:15 - 10:30
  • 13.4.2026 09:15 - 10:30
  • 20.4.2026 09:15 - 10:30
  • 27.4.2026 09:15 - 10:30
  • 4.5.2026 09:15 - 10:30
  • 11.5.2026 09:15 - 10:30
  • 18.5.2026 09:15 - 10:30

bornBalance mit Baby (8.6.2026 - 27.7.2026)

8.6.2026 - 27.7.2026

Sanft zurück in Bewegung - gemeinsam mit deinem Baby. In unserem Kurs stärkst du deinen Körper nach der Geburt, förderst die Rückbildung und genießt gleichzeitg wertvolle Nähe zu deinem Kind. Eine entspannte Zeit für euch beide - mit Bewegung, Bindung und kleinen Auszeiten im Mama-Alltag.

Der Rückbildungskurs wird ergänzt durch sanfte Yoga- und Pilatesübungen. Der Fokus liegt auf Kräftigung, Dehnung und Entspannung - Ideal um Körper und Geist weiter zu stärken. Dieser Teil wird nicht von der Krankenkasse übernommen und ist mit 50€ eine Selbstzahlerleistung. Solltest du an diesem Teil des Kurses nicht teilnehmen wollen, sprich uns bitte an. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: born.HEBAMMENLOFT Erlangen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Antje Himsel

Ausgebucht

Termine:

  • 8.6.2026 10:00 - 11:15
  • 15.6.2026 10:00 - 11:15
  • 22.6.2026 10:00 - 11:15
  • 6.7.2026 10:00 - 11:15
  • 13.7.2026 10:00 - 11:15
  • 20.7.2026 10:00 - 11:15
  • 27.7.2026 10:00 - 11:15

bornBalance mit Baby (11.6.2026 - 30.7.2026)

11.6.2026 - 30.7.2026

Sanft zurück in Bewegung - gemeinsam mit deinem Baby. In unserem Kurs stärkst du deinen Körper nach der Geburt, förderst die Rückbildung und genießt gleichzeitg wertvolle Nähe zu deinem Kind. Eine entspannte Zeit für euch beide - mit Bewegung, Bindung und kleinen Auszeiten im Mama-Alltag.

Der Rückbildungskurs wird ergänzt durch sanfte Yoga- und Pilatesübungen. Der Fokus liegt auf Kräftigung, Dehnung und Entspannung - Ideal um Körper und Geist weiter zu stärken. Dieser Teil wird nicht von der Krankenkasse übernommen und ist mit 50€ eine Selbstzahlerleistung. Solltest du an diesem Teil des Kurses nicht teilnehmen wollen, sprich uns bitte an. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: born.HEBAMMENLOFT Erlangen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin Nägel

Termine:

  • 11.6.2026 10:00 - 11:25
  • 18.6.2026 10:00 - 11:25
  • 25.6.2026 10:00 - 11:25
  • 2.7.2026 10:00 - 11:25
  • 9.7.2026 10:00 - 11:25
  • 16.7.2026 10:00 - 11:25
  • 23.7.2026 10:00 - 11:25
  • 30.7.2026 10:00 - 11:25

bornBalance mit Baby (21.9.2026 - 26.10.2026)

21.9.2026 - 26.10.2026

Sanft zurück in Bewegung - gemeinsam mit deinem Baby. In unserem Kurs stärkst du deinen Körper nach der Geburt, förderst die Rückbildung und genießt gleichzeitg wertvolle Nähe zu deinem Kind. Eine entspannte Zeit für euch beide - mit Bewegung, Bindung und kleinen Auszeiten im Mama-Alltag.

Der Rückbildungskurs wird ergänzt durch sanfte Yoga- und Pilatesübungen. Der Fokus liegt auf Kräftigung, Dehnung und Entspannung - Ideal um Körper und Geist weiter zu stärken. Dieser Teil wird nicht von der Krankenkasse übernommen und ist mit 50€ eine Selbstzahlerleistung. Solltest du an diesem Teil des Kurses nicht teilnehmen wollen, sprich uns bitte an. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: born.HEBAMMENLOFT Erlangen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Antje Himsel

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 21.9.2026 09:15 - 10:30
  • 28.9.2026 09:15 - 10:30
  • 5.10.2026 09:15 - 10:30
  • 12.10.2026 09:15 - 10:30
  • 19.10.2026 09:15 - 10:30
  • 26.10.2026 09:15 - 10:30

bornBalance mit Baby (1.10.2026 - 26.11.2026)

1.10.2026 - 26.11.2026

Sanft zurück in Bewegung - gemeinsam mit deinem Baby. In unserem Kurs stärkst du deinen Körper nach der Geburt, förderst die Rückbildung und genießt gleichzeitg wertvolle Nähe zu deinem Kind. Eine entspannte Zeit für euch beide - mit Bewegung, Bindung und kleinen Auszeiten im Mama-Alltag.

Der Rückbildungskurs wird ergänzt durch sanfte Yoga- und Pilatesübungen. Der Fokus liegt auf Kräftigung, Dehnung und Entspannung - Ideal um Körper und Geist weiter zu stärken. Dieser Teil wird nicht von der Krankenkasse übernommen und ist mit 50€ eine Selbstzahlerleistung. Solltest du an diesem Teil des Kurses nicht teilnehmen wollen, sprich uns bitte an. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: born.HEBAMMENLOFT Erlangen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin Nägel

Termine:

  • 1.10.2026 10:00 - 11:25
  • 8.10.2026 10:00 - 11:25
  • 15.10.2026 10:00 - 11:25
  • 22.10.2026 10:00 - 11:25
  • 29.10.2026 10:00 - 11:25
  • 12.11.2026 10:00 - 11:25
  • 19.11.2026 10:00 - 11:25
  • 26.11.2026 10:00 - 11:25

bornBalance mit Baby (9.11.2026 - 21.12.2026)

9.11.2026 - 21.12.2026

Sanft zurück in Bewegung - gemeinsam mit deinem Baby. In unserem Kurs stärkst du deinen Körper nach der Geburt, förderst die Rückbildung und genießt gleichzeitg wertvolle Nähe zu deinem Kind. Eine entspannte Zeit für euch beide - mit Bewegung, Bindung und kleinen Auszeiten im Mama-Alltag.

Der Rückbildungskurs wird ergänzt durch sanfte Yoga- und Pilatesübungen. Der Fokus liegt auf Kräftigung, Dehnung und Entspannung - Ideal um Körper und Geist weiter zu stärken. Dieser Teil wird nicht von der Krankenkasse übernommen und ist mit 50€ eine Selbstzahlerleistung. Solltest du an diesem Teil des Kurses nicht teilnehmen wollen, sprich uns bitte an. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: born.HEBAMMENLOFT Erlangen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Antje Himsel

Plätze vorhanden

Termine:

  • 9.11.2026 09:15 - 10:30
  • 16.11.2026 09:15 - 10:30
  • 23.11.2026 09:15 - 10:30
  • 30.11.2026 09:15 - 10:30
  • 7.12.2026 09:15 - 10:30
  • 14.12.2026 09:15 - 10:30
  • 21.12.2026 09:15 - 10:30

bornBalance mit Baby (3.12.2026 - 4.2.2027)

3.12.2026 - 4.2.2027

Sanft zurück in Bewegung - gemeinsam mit deinem Baby. In unserem Kurs stärkst du deinen Körper nach der Geburt, förderst die Rückbildung und genießt gleichzeitg wertvolle Nähe zu deinem Kind. Eine entspannte Zeit für euch beide - mit Bewegung, Bindung und kleinen Auszeiten im Mama-Alltag.

Der Rückbildungskurs wird ergänzt durch sanfte Yoga- und Pilatesübungen. Der Fokus liegt auf Kräftigung, Dehnung und Entspannung - Ideal um Körper und Geist weiter zu stärken. Dieser Teil wird nicht von der Krankenkasse übernommen und ist mit 50€ eine Selbstzahlerleistung. Solltest du an diesem Teil des Kurses nicht teilnehmen wollen, sprich uns bitte an. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: born.HEBAMMENLOFT Erlangen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin Nägel

Plätze vorhanden

Termine:

  • 3.12.2026 10:00 - 11:25
  • 10.12.2026 10:00 - 11:25
  • 17.12.2026 10:00 - 11:25
  • 7.1.2027 10:00 - 11:25
  • 14.1.2027 10:00 - 11:25
  • 21.1.2027 10:00 - 11:25
  • 28.1.2027 10:00 - 11:25
  • 4.2.2027 10:00 - 11:25

bornBalance mit Baby (14.1.2027 - 11.3.2027)

14.1.2027 - 11.3.2027

Sanft zurück in Bewegung - gemeinsam mit deinem Baby. In unserem Kurs stärkst du deinen Körper nach der Geburt, förderst die Rückbildung und genießt gleichzeitg wertvolle Nähe zu deinem Kind. Eine entspannte Zeit für euch beide - mit Bewegung, Bindung und kleinen Auszeiten im Mama-Alltag.

Der Rückbildungskurs wird ergänzt durch sanfte Yoga- und Pilatesübungen. Der Fokus liegt auf Kräftigung, Dehnung und Entspannung - Ideal um Körper und Geist weiter zu stärken. Dieser Teil wird nicht von der Krankenkasse übernommen und ist mit 50€ eine Selbstzahlerleistung. Solltest du an diesem Teil des Kurses nicht teilnehmen wollen, sprich uns bitte an. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: born.HEBAMMENLOFT Erlangen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin Nägel

Plätze vorhanden

Termine:

  • 14.1.2027 11:45 - 13:10
  • 21.1.2027 11:45 - 13:10
  • 28.1.2027 11:45 - 13:10
  • 4.2.2027 11:45 - 13:10
  • 18.2.2027 11:15 - 12:40
  • 25.2.2027 11:15 - 12:40
  • 4.3.2027 11:15 - 12:40
  • 11.3.2027 11:15 - 12:40